紅色的水果有哪些 紅色水果都是抗衰老聖果
吃檸檬的好處，檸檬是許多女孩子最愛的水果之一。尤其是用檸檬製作的飲品，那更是大受歡迎。因為，檸檬當中的維生素Ｃ含量是異常驚人的，而其對於皮膚是大大有益的，以是，女性同夥多吃一些，對於護膚抗來是很好用的。
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酸酸的檸檬是屬於柑橘類的水果，檸檬果實呈橢圓形，果皮橙黃色異常討喜，而果實汁多肉脆，聞之芬芳撲鼻，食之味酸微苦。通常來講，檸檬是不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來製作飲料。
檸檬的口感是極酸的，以是，孕婦肝虛者可以多吃一點，檸檬又被人稱做“宜母子”或“宜母果”。 檸檬果實當中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等諸多營養因素，除此之外，其的有機酸和黃酮類、揮髮油、橙皮甙等也很豐富。
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編輯：wuya
吃得太咸不妨來根香蕉
