吃梨子能減肥嗎 食梨防燥最宜秋天
吃葡萄的好處與壞處，到了秋季之後，葡萄就會大量上市，讓對其口味喜愛有加的同夥可以大飽口福。然則，葡萄因為其糖分含量較高，並不屬於康健水果行列之中，以是，我們吃葡萄的禁忌要多多注重。
葡萄當中含有糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；除此之外還含有酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。
卵白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養因素的含量也不低，對於大腦有着很好的補益作用。然則需要注重的是，葡萄若是食用不當也會讓我們身體出現一些小誤差。
秋季水果吃什麼 14種水果潛藏的秘密功效
吃葡萄后不要馬上喝水
一旦吃葡萄后馬上喝水，不到一刻鐘就一定會出現腹瀉的現象。因為，葡萄自己就有通便潤腸之功效，吃完葡萄就立刻喝水，我們的胃還來不及消化吸收，喝下的水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道的蠕動，腹瀉就在所難免了。
葡萄和牛奶不能同食
因為葡萄里含有大量果酸，這樣會讓牛奶當中的卵白質發生凝固，輕則影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。以是，應在喝牛奶之後1小時后在吃葡萄。
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編輯：wuya
吃梨能減肥嗎 秋梨吃法不同功效各異
