山楂的藥用價值 降壓降脂效果好
檸檬具有生熱解毒之功效，而且還有很好的護膚作用，愛美的女性不妨多食用一些檸檬。若是將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完善的營養組合。另一種方式是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充實融合,天天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。
葡萄的營養價值 讓你的肌膚更光滑
不僅云云，中醫認為，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一種自然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。若是將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完善的營養組合。
經常飲用可以起到通便、凈化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別是在傷風初起時，喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
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編輯：wuya
夏季時令水果禁忌多 時刻謹記五“不可”
