吃梨的好處 多吃梨對健康有益
時下又到了葡萄豐收的季節，市場上葡萄種類顏色各異，口感酸甜紛歧。事實上，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不盡相同，差異顏色葡萄(葡萄食物)的營養和藥用價值也各有區別。酸葡萄生津消食，甜葡萄補氣益血。
酸葡萄生津消食，甜葡萄補氣益血。葡萄的品種和成熟度水平都會影響到口感的差異，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏日高溫會導致人體代謝、內排泄、體溫調節等功效失調,吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃消食，可以緩解口乾舌燥、食慾不振的狀況。口感偏甜的葡萄，補氣益血，滋養肝腎的功效相對顯著，經常食用可緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗的癥狀。
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紫色葡萄預防朽邁
常見品種：“巨峰”、“玫瑰香”。
紫葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，有對抗和祛除體內自由基的功效。以是，它預防朽邁的作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋產生，還可以緩解暮年(暮年食物)人視力的退化。
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編輯：wuya
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