西瓜是敗火的寵“果”
摘要：節沐日人們開懷暢飲，容易飲酒過量。若是在喝酒前先吃些東西，如含高卵白的菜類或食物，或喝些豆漿等等，使這些食物在胃內和酒精結合發生反應，就能減少對酒精的吸收。另外，吃一些水果對於防治醉酒也有比較好的效果。
西瓜利尿加速酒精滲出
西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體后，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地滲出體外。
新鮮葡萄治酒後反胃、噁心
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。若是在喝酒前吃，還能有用預防醉酒。
橘子與牛奶不宜同食
香蕉治酒後心悸、胸悶
酒後吃一些香蕉，能增添血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
人喝酒後面部潮紅，是因為皮下暫時性血管擴張所致，因為這些人體內有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功效，會引起臉色泛紅甚至身上皮膚潮紅等現象，也就是我們平時所說的“上臉”。
除乙醇脫氫酶外，人體內還有一種叫做乙醛脫氫酶的物質，喝酒臉紅的人只有前一個酶而沒有后一個酶，導致乙醛在體內迅速累積而遲遲不能代謝，以是臉紅的時間會比較久。與酒後“面不改色”的人相比，乙醛在這種人體內停留時間較久，毒性作用更大。不過，一樣平常來說，過了1~2個小時后，紅色就會漸漸退去，這是因為，肝臟中的細胞色素P450會逐步將乙醛轉化成乙酸，乙酸進入循環系統後會被代謝掉。
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消毒水果 保衛腸道健康
