體積小的水果營養價值反而更高？
櫻桃新恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘嬌艷，果熟時，丹實滿樹，極為美觀。孤植、叢植、群植均宜。若開闢櫻桃園，花果盛時，景緻媚人。櫻桃果實可鮮食或製作罐頭，也可釀酒。枝、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、根、花可供藥用。
櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍里稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚加倍滑膩潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是一致重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。
告訴你六種水果的科學使用方法
鐵是合體血紅卵白的質料，對於女性來說，有着極為主要的意義。天下衛生組織的調查解釋，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。這首先是由心理特點決定的：青春期女孩生長發育興旺，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高;暮年婦女胃腸道吸收功效減退，造血功效虛弱，也會導致貧血的發生。其次，許多女性不喜歡吃肉食，造成營養不平衡，也是導致缺鐵的一個主要緣故原由。因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。
首頁
123尾頁
編輯：wuya
常吃火龍果益處多
