補血水果——櫻桃
美白，是無數mm美膚的終極目標。可是，商場里的高檔美白護膚品的價格相當昂貴，大多數的mm都無法遭受。沒關係，我們可以靠吃水果來美白。水果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素、無機鹽等自然美白肌膚的營養物質，集美麗、康健、營養於一身，價格也相當廉價。炎天吃真是最合適的季節了！
體積小的水果營養價值反而更高？
1、檸檬：
主要美白因素：維他命C。 說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的質料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。 其主要的美容功效有：增膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。 另外，檸檬中還含有大量的果酸因素，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，夾雜一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚優柔而富有光澤。
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編輯：wuya
告訴你六種水果的科學使用方法
