夏季三種水果別猛吃
摘要：差異顏色蘋果的保健功效各有側重。紅蘋果入心，降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管康健，暮年人可以多吃一些。黃蘋果對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
紅蘋果養心，青蘋果健骨，黃蘋果護眼
紅蘋果更面，青蘋果更脆，黃蘋果更甜。你或許明了差異顏色的蘋果，口味會有什麼差別。然則你知道蘋果的顏色差異，康健價值也紛歧樣嗎？
吃水果可以取代吃青菜？
剋日，國外“康健狂”網站報道，蘋果的顏色可以預示保健功效。好比紅蘋果更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的康健；青蘋果更利於牙齒和骨骼的強壯；黃蘋果則可強健人體的免疫系統，對預防某些癌症也有好處。
中醫認為，差異顏色蘋果的保健功效各有側重。紅蘋果入心，降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管康健，暮年人可以多吃一些。黃蘋果對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
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編輯：wuya
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