新健康：蘋果的幾個鮮為人知
摘要：香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長滋生的蕉皮素。香港腳、手癬、體癬等引起的皮膚瘙癢症，用香蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，促使疾病早愈。
香蕉是葯食俱佳的水果。香蕉不僅營養豐富，而且具有多種藥用功效。
解郁——研究發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生5-羥色胺的物質。患有憂鬱症的人腦里缺少5-羥色胺，適當吃些香蕉，可以驅散悲觀、煩躁的情緒，增添平靜、愉快感。
熱帶水果萬萬不要冷藏
降壓通脈——香蕉含A、B、C、E等多種維生素，且含鈉及膽也低，常食能有用地防治血管硬化，降低血中的膽和高血壓。 防潰瘍研究發現，香蕉中含有一種化學物質，能刺激胃黏膜的抵制能力，增強對胃壁的保護，從而起到防治胃潰湯的作用。
止癢——香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長滋生的蕉皮素。香港腳、手癬、體癬等引起的皮膚瘙癢症，用香蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，促使疾病早愈。
除皺美容——由於香蕉富含多種維生素，含鈉及膽低，常吃香蕉的人不僅不會發胖，而且能使皮膚細膩健美。常用香蕉汁擦臉搓手，可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂。
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編輯：wuya
蘋果減肥的飲食要點
