告訴你哪些水果不要空腹吃
摘要：龍眼又稱“桂圓”，其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。龍眼乾果剝殼后，可與其他食物配伍製成羹、湯、粥等飲服，也可將龍眼乾果摻在雞肉、鴨肉、排骨中燉食，還可製成龍眼干、龍眼膏、龍眼果脯、龍眼酒等。
作為衛生部１９８８年第一批宣布的既是食物又是藥品的水果(水果食物)，龍眼全身都是寶，其果、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、花均可入葯。
據福建省泉州市副市長洪澤生日前在京舉辦的泉州龍眼展覽推介會上介紹，龍眼又稱“桂圓”，其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。如《神農本草經》和《本草 綱目》中說，龍眼具有壯陽益氣、養血安神、健胃益腎、潤膚美容(美容食物)、延年益壽等功效。日本醫學界研究發現，龍眼還有抗癌作用。
龍眼乾果剝殼后，可與其他食物配伍製成羹、湯、粥等飲服，也可將龍眼乾果摻在雞肉、鴨肉、排骨中燉食，還可製成龍眼干、龍眼膏、龍眼果脯、龍眼酒等。
晚餐吃水果過多會變胖
在食療方面，１０克龍眼肉配合５克人蔘(人蔘食物)和５克茯苓，開水沖泡，可當醒腦益智茶來飲，尤其適合精神疲倦、注重力不集中、心神不寧的考生飲用。
適當的龍眼配合枸杞、紅棗、粳米煮粥，有養心、安神、健脾、補血(補血食物)等功效。龍眼和大棗燉甲魚則可以滋陰生血
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編輯：wuya
錯誤！不吃飯只吃水果還是會胖
