哪些水果可以改善睡眠質量
摘要：雖說懷孕注重事項挺多的，然則蔬菜水果一直是建議孕婦必須多吃的，那麼，是不是所有的水果都可以吃呢?有人說一些偏涼性的水果，孕婦不能吃，像柿子就是這一類的水果之一。然而事實孕婦能不能吃柿子呢？
雖說懷孕注重事項挺多的，然則蔬菜水果一直是建議孕婦必須多吃的，那麼，是不是所有的水果都可以吃呢?有人說一些偏涼性的水果，孕婦不能吃，像柿子就是這一類的水果之一。
中國傳統醫學認為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經。《本草綱目》中記載“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功。”同時， 柿蒂，柿霜，柿恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘均可入葯。
水果的營養不在於個兒大小
然而事實孕婦能不能吃柿子呢?聽一些老奶奶說，柿子是一種涼性水果...而且飯前吃的話容易得結石, 以是少吃為妙.. 還有許多其它的水果可以選擇的呀! 蘋果,雪梨,香蕉,葡萄(對寶寶的眼睛很有好處!)等等之類的! 當然，這也只是一個參考，事實是真是假還不能確定呢?
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編輯：wuya
不同顏色的水果 不同的營養功效
