紅色水果抗貧血
摘要:草莓味甘酸性涼,除清暑解熱、生津止渴、利尿止泄作用外,其中的有機酸含量高,故具有開胃助消化的作用。民間用草莓食療,可治食慾不振、腹中積食和便秘等症。
西瓜是水分含量最高的水果,因此可以促進腎臟更好地發揮功效,將廢物和有毒物質排擠體外。
紅蘋果富含果膠、糖分和維生素C,是溫和的通便劑,可以用於治療腸道功效紊亂。
7種神奇瘦身水果大起底
草莓味甘酸性涼,除清暑解熱、生津止渴、利尿止泄作用外,其中的有機酸含量高,故具有開胃助消化的作用。民間用草莓食療,可治食慾不振、腹中積食和便秘等症。
西紅柿具有提神、助消化和抗炎的作用。用它製作的沙拉、醬汁和菜泥可以幫助患有胃炎和胃潰瘍的人更好地消化吸收食物。
[[編輯推薦:夏日飲食 涼拌四類蔬菜的秘訣]]
[[編輯推薦:都市白領的10個最佳飲食習慣]]
“莓”—不止酸甜那麼簡單