5種美膚水果 對抗夏季肌膚問題
我們都知道，在便秘的時候，多吃些香蕉是有很大的通便功效的。香蕉中含有的大量的鞣酸，有很強的收斂作用，可將糞便結成干硬糞便，從而造成便秘。
每天應該吃多少水果
在一樣平常生涯中，許多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，以是有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不只不能解決便秘，反而卻造成了大便秘結。難怪有便秘的病人經常納悶：為何越吃香蕉越解不出大便?因為香蕉並不能起到潤腸通便的作用。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
香蕉 不得不吃的水果
