哪些水果能讓你吃出好身材？
摘要：鮮桃含有極豐富的水分和營養，不論是何種肌膚，經常以鮮桃切片貼於臉部，可使肌膚加倍細膩、嫩滑，適用於敏感肌膚，把香蕉攪成糊狀敷於敏感肌膚可起到鎮定、安撫的作用。
適用於油性皮膚，具有收縮毛孔，活化表皮細胞的特殊作用。同時，檸檬還是普遍使用的增白劑，用檸檬汁擦臉可漂白被陽光晒黑的肌膚。適用於乾性皮膚，鮮桃含有極豐富的水分和營養，不論是何種肌膚，經常以鮮桃切片貼於臉部，可使肌膚加倍細膩、嫩滑。
新鮮的水果含有豐富的維生素和微量元素，對肌膚極為有益，其品質的純凈與自然性，是任何昂貴的護扶品都無法比擬的，以是白領女性總不忘給皮膚吃水果。
蘋果：
適用於中性皮膚。切片敷在皮膚上會產生一種涼爽的感覺。可減輕灼熱造成的不適。
檸檬：
適用於油性皮膚，具有收縮毛孔，活化表皮細胞的特殊作用。同時，檸檬還是普遍使用的增白劑，用檸檬汁擦臉可漂白被陽光晒黑的肌膚。
多吃油梨好處多
鮮桃：
適用於乾性皮膚，鮮桃含有極豐富的水分和營養，不論是何種肌膚，經常以鮮桃切片貼於臉部，可使肌膚加倍細膩、嫩滑。
香蕉：
適用於敏感肌膚，把香蕉攪成糊狀敷於敏感肌膚可起到鎮定、安撫的作用。
獼猴桃：
因其含豐富的維生素C，而維生素C能參與膠原卵白的形成過程，是抗皺美容的佳品，因此，獼猴桃適用於任何類型的皮膚。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道 ]]
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編輯：wuya
看看自己應該多吃哪種水果
