香蕉減肥小貼士 空腹吃香蕉有害健康
摘要：在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的卵白質剖析酶，它跟胃卵白酶和胰卵白酶一樣，能夠剖析卵白質，因此能幫助我們消化肉類卵白質。●木瓜牛奶：將300克木瓜切成塊，打成汁，再加入牛奶200毫升和適量蜂蜜。●木瓜排骨盅：木瓜一個、排骨250克(用料酒、蚝油和少許蒜末調味)，將木瓜掏空，放入排骨，大火蒸30分鐘即可。
黃澄澄的木瓜果肉令人垂涎。對於胃腸道功效不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。
在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的卵白質剖析酶，它跟胃卵白酶和胰卵白酶一樣，能夠剖析卵白質，因此能幫助我們消化肉類卵白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。
除了幫助消化的功效外，木瓜酵素還有剖析並去除肌膚外面的老化角質層的作用，常被應用在化妝品中。木瓜還富含β胡蘿蔔素，這是一種自然的抗氧化劑，能有用對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速朽邁的氧自由基。因此，常吃木瓜還有美容護膚、延緩朽邁的功效。
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沐蘭澤護膚，香湯沐延年
●木瓜牛奶：將300克木瓜切成塊，打成汁，再加入牛奶200毫升和適量蜂蜜。
功效：緩解腸胃功效紊亂、腸胃炎，還有美容功效。
●木瓜排骨盅：木瓜一個、排骨250克(用料酒、蚝油和少許蒜末調味)，將木瓜掏空，放入排骨，大火蒸30分鐘即可。功效：助消化。
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編輯：wuya
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