女性都是天生愛美的，然則，隨着年齡的增長，面部不能阻止的出現一些瑕疵。以是，一樣平常的護膚，必不能少。當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方式。它們正在成為特效護膚產品的主要因素之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的損害，抵制細菌的熏染，減少歲月的痕迹。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高明的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長着我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！
櫻桃
水果減肥 關鍵是要選對顏色
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質排泄、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的因素，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的朽邁。有研究解釋，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
男人多吃蘋果可以更瀟灑
