立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是黄褐斑。肌如凝脂是爱美女性共同的心愿，但黄褐斑的存在总是会让很多女性无法如愿以偿。
为什么会长黄褐斑？根本原因是什么？妇科医生说出大实话：无外乎4个原因，教你4个处方，从根上调理，排黑素祛褐斑、不显老！
1、内分泌失调
内分泌失调是引起黄褐斑的重要原因之一，这是因为人身体一旦内分泌失调，身体中的激素分泌不均衡，导致雌激素升高，从而会让酪氨基酸活性增加，这样就会让黑色素细胞的机能变得十分的活跃，从而会有大量的黑色素颗粒发生，最终就会形成黄褐斑了。
内分泌失调食物处方——黄豆
食疗是调节内分泌的有效方法，黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。因此，女人多吃黄豆，可以调节内分泌失调。
2、气血亏虚
中医认为，“心主血脉，其华在面”，心血不足，鼓动无力，血行缓慢，不仅面部皮肤得不到滋养，而且面部代谢产物无法清除，自然出现皮肤色素沉着，出现黄褐斑。
气血亏虚食物处方——黄芪鸡汁粥
做法：母鸡一只、黄芪15克、白米100克。将母鸡剖开洗净，水煮熬成鸡汁，再将黄芪水煎煮汁，每次以白米100克同煮成粥。有补益气血的功效。
3、肝气郁结
古代医书《诸病原候论》记载：情志不遂，暴怒伤肝，思虑伤脾，惊恐伤肾，而使气机逆乱，气血悖逆，不能上荣于面而生褐斑。中医认为，肝的疏泄功能正常，才能保证人体气机条畅，气血运行正常。如果肝气不畅，人体内部气机就会壅闭、阻塞，表现在脸上就是黄褐斑。
肝气郁结食物处方——当归山楂茶
做法：当归、山楂各10克同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10－20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
4、肾虚
中医认为，“肾主封藏”，肾亏至极，封藏失司，寒水上泛；若肾虚、心火不足，寒水上泛，则易出现心悸，面色变黑。现代医学研究发现，肾脏的机能如果变弱的话，我们身体内的水分无法循环，没法形成包括血液在内的体液。也就是说，血液无法到达皮肤层，就会出现痣或者黄褐斑。
此类病人，除了长褐色的黄褐斑了，还有腰酸膝软的现象，往往熬夜后，一夜之间面色由黄转黑，如不及时治疗，可转为虚劳。
肾虚食物处方——杜仲猪腰汤
做法：杜仲25克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去渣调料，吃腰子喝汤。
今天要和友们说的就这么多，希望能给友们带来帮助，也欢迎友们在评论区分享关于祛除黄褐斑的小秘诀，让更多的朋友受益，感谢~
参考文献
张地君. 黄褐斑的病因,诊断分类及治疗[J]. 皮肤病与性病
杨荻等 黄褐斑中西医病因分析及治疗方法[J]. 医学信息
图片来自网络
相关搜索
- 雌激素低的症状
- 雌激素药物有哪些
- 男性内分泌失调
- 雌激素药
- 内分泌失调的症状
- 祛除雀斑
