水果美容 大有講究
摘要：山楂能活血化淤，紅糖可以活血補血，二者配合對於調理血瘀有不錯的效果。
“愛”吃山楂
特徵表現：不到50歲就長出瘀斑，女性則表現為痛經，皮膚較粗拙，眼睛里的紅絲許多，牙齦易出血。
小小酸棗仁 幫你和失眠說拜拜
養生推薦：山楂紅糖水。
山楂能活血化淤，紅糖可以活血補血，二者配合對於調理血瘀有不錯的效果。
另外，血瘀體質的人還要多吃黑豆。
俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的主要性。在許多人的意識里只有老人才需要養生，其實否則，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[領會更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]
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編輯：wuya
初夏吃些梨護嗓
