空腹吃山楂後果嚴重
說道補充維生素的水果，可能許多人都會想到檸檬和獼猴桃。然則，除此之外，紅棗也被美譽為自然維生素丸。紅棗天生就是為女人準備的。這種生長在北方的紅色果實，進入身體后化為涌動的血液。紅棗，又名大棗。自占以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究显示：連續吃大棗的病人，康健恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“自然維生素丸”的美譽。
護膚指南：“愛長斑”的人多吃山楂
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效；而現代的藥理學則發現，紅棗含有卵白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
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編輯：wuya
水果美容 大有講究
