吃水果要不要削皮？
水果在我們生涯中，可謂是必不能少的一類食物。尤其是女性，水果中的大量維生素對她們的護膚有着極大的功效。我們在生涯中也已經習慣了天天吃水果，只是，吃來吃去都是挑自己喜歡吃的。好比有的人異常喜歡吃蘋果，那麼她的冰箱里或者是桌子上擺着的水果一定是以蘋果居多。同理可證，喜歡吃櫻桃的人總是習慣性地選擇櫻桃，不喜歡榴蓮的人，一年到頭也不會吃一次榴蓮。
榴蓮是否適合用於孕婦進補？
營養師建議，我們吃水果必須要多樣化，並且要根據自己的身體需要來選擇水果，這樣才氣讓水果對我們的身體康健起到應有的作用，而且也不會造成體內營養的單一結構。
想使水果變得和昨天差異？那就佐一份身體康健指南，分享營養師的專業建議，看看此時你的身體最需要哪種水果，根據自己的身體狀況選擇水果，絕對可以讓你的身體康健達到加倍平衡的狀態。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
首頁
123456尾頁
編輯：wuya
榴蓮需依個人體質和耐受力來吃
