多吃黑葡萄可抗衰老
摘要：真正熟的彌猴桃整個果實都是超軟的，挑選時買顏色略深的那種，就是靠近土黃色的外皮，這是日照足夠的象徵，也更甜。
選獼猴桃一定要選頭尖尖的，像只小雞嘴巴的，而不要選扁扁的像鴨子嘴巴的那種。鴨嘴巴的那種是用了激素的，雞嘴巴是沒用過激素或少用激素的.真正熟的彌猴桃整個果實都是超軟的，挑選時買顏色略深的那種，就是靠近土黃色的外皮，這是日照足夠的象徵，也更甜。
水果營養足 也需挑着吃
獼猴桃要挑接蒂處是嫩綠色的，這種的新鮮。整體軟硬一致，若是一個部位軟就是爛的。顏色在接蒂處周圍是深色的也甜。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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