吃水果的“五不可” 你佔了幾條？
我們對於香蕉的食療作用，可能最被人熟知的，就是香蕉治療便秘了，其實除此之外，香蕉還有這許多食療功效。吃香蕉最利便的是什麼？不用洗不用切，直接用手剝開就可以吃下去了。吃香蕉最好的是什麼？除了可以讓我們享受到口感上的滿足外，更多的是它還能當我們體內的小醫生，輸入人體需要的有益因素，消滅我們不要的各種病菌，其中詳細的原理，請聽我細細道來……
獼猴桃輔治肥胖症的吃法
香蕉的確可以治療許多疾病
美國食物及藥物治理局宣布，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 香蕉含有三種自然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功效。研究显示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 難怪許多天下着名的運動員都以香蕉為首選水果。然則，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們戰勝或治療很多多少病症和身體狀況，使我們必須把香蕉加進天天的餐單。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
芒果是預防皺紋的最佳水果
