檸檬--最好的全能水果 包治百病
摘要：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應天生難以消融的凝膠塊，易形成胃結石。
◆１. 香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，晦氣於身體康健。
◆２. 山楂、橘子 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，會使胃酸驟增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿，吐酸水。
飯後吃個梨預防便秘排出致癌物
◆３. 柿子 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應天生難以消融的凝膠塊，易形成胃結石。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：五種“藏毒”食物 食用之時需謹慎]]
[[編輯推薦：眾多鮮味食物 增強你的免疫力]]
[[編輯推薦：例數生涯中隨處可見的飲食誤區]]
編輯：wuya
吃梨護嗓 每天吃兩個梨治療皮膚瘙癢
