誤區：運動時吃香蕉補充能量
摘要：現在盛傳的某些食物具有壯陽功效，其功效到底有多大，可行性若何，都沒有大型臨床研究給予證實。“有些餐館愛用各種動物的鞭做噱頭，其實，這些都沒什麼用。以是，我不會對患者說，你吃什麼東西就可以壯陽，這不科學。”郭軍強調說。
剋日來，一則“吃西瓜等於服偉哥”的新聞頻見報端。美國這項最新研究結果稱，西瓜中的瓜氨酸能使人體產生一種化合物，幫助放鬆血管，這與男性性功效障礙治療藥物的基本功效類似。研究還說，吃“三個西瓜等於一粒偉哥”。“近年來，關於食物壯陽的新聞屢見不鮮。但食物壯陽的可操作性不強，很難起效。” 西瓜皮才是食物中的"偉哥"?
食療不等於葯補
郭軍指出，中國人大多堅信“葯補不如食補”，因為他們覺得，食物不會像化學合成藥物那樣有毒副作用。然而，需要注重的是，食療和葯療是不能以相互替換的。藥物治療往往需要一定的病理基礎，有用濃度應達到一定的量，有時劑量異常小的藥物被人體吸收后，就能產生效果[推薦：揭秘末代天子方]。而食物缺乏這種偏性，要達到同樣的作用，需要的量就太大了。
吃西瓜無法等於服偉哥
就拿“吃西瓜等於服偉哥”來說，二者只是在因素的性質上相同，若是想要達到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿“3個西瓜等於一粒偉哥”來說，縱然有那麼大的胃能吃那麼多，但西瓜屬於“生冷食物”，吃多了會傷脾胃，導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵制力下降，引起腹脹、腹瀉。
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食補可以滋補身體，增添睾丸激素形成所需要物質
現在盛傳的某些食物具有壯陽功效，其功效到底有多大，可行性若何，都沒有大型臨床研究給予證實。“有些餐館愛用各種動物的鞭做噱頭，其實，這些都沒什麼用。以是，我不會對患者說，你吃什麼東西就可以壯陽，這不科學。”郭軍強調說。
當然，在一樣平常生涯中，適當吃些食物，用以滋補身體還是可行的。“各種食物的出處環境差異，以是其自己的微量元素含量會有偏頗，這可以補充人體所需。”如魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的主要物質，也是女性生殖器官排泄潤滑液不能缺少的元素，應該多補充。雞蛋含有8種人體必須的氨基酸，可強精益氣、提高質量、增強精子活力。但要注重的是，它是對精子有好處，對壯陽就未必了。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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