教你怎樣挑選好菠蘿 菠蘿不宜浸泡時間過長

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  摘要:菠蘿吃多后可能出現頭痛、腹痛、嘔吐、四肢及口舌發麻等情況。而用鹽水就能浸出菠蘿里的有害因素。但菠蘿泡水的時間有講究,因為菠蘿含糖多,糖融解在水中會促進細菌生長。街邊賣的菠蘿往往一天都用統一缸水浸泡,就易滋生細菌。因此,最好買整個菠蘿回家,用鹽水稍微浸泡后再食用。

  泡在水裡的菠蘿容易細菌超標!專家提醒,夏日少買街邊浸泡過久的菠蘿。

  清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅指出,菠蘿吃多后可能出現頭痛、腹痛、嘔吐、四肢及口舌發麻等情況。而用鹽水就能浸出菠蘿里的有害因素。但菠蘿泡水的時間有講究,因為菠蘿含糖多,糖融解在水中會促進細菌生長。街邊賣的菠蘿往往一天都用統一缸水浸泡,就易滋生細菌。因此,最好買整個菠蘿回家,用鹽水稍微浸泡后再食用。

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  選購菠蘿時要注重:內部呈淡黃色、果肉厚而果芯細小的菠蘿為優質品;劣質菠蘿果目深而多,內部清閑較大,果肉薄而果芯粗大;未成熟菠蘿的果肉脆硬且呈白色。

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編輯:wuya

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