吃香蕉緩解疲勞 脾胃虛寒者須慎食
摘要：國外的研究證明，新鮮的葡萄、葡萄恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘及葡萄干都具有抵制病毒的能力。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果異常明顯，還能提高血漿白卵白濃度，降低轉氨酶含量。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，對肝炎伴有的神經虛弱和疲勞癥狀有改善效果。
保肝是慢性肝病患者天天要注重的，把保肝與食療結合起來，阻止或減少吃保肝葯，是肝病患者理想的選擇。因為，葡萄中含有的自然生物活性物質如OPC(原花青素)、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益。
中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴。現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是自然的自由基祛除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有用地調整肝臟細胞的功效，抵禦或減少自由基對它們的傷害。此外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的卵白質結合，使它們失去致病能力。國外的研究證明，新鮮的葡萄、葡萄恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘及葡萄干都具有抵制病毒的能力。
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葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果異常明顯，還能提高血漿白卵白濃度，降低轉氨酶含量。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，對肝炎伴有的神經虛弱和疲勞癥狀有改善效果。
葡萄中的果酸還能幫助消化、增添食慾，防止肝炎后脂肪肝的發生。葡萄干是肝炎患者補充鐵的主要來源。用葡萄根100～150克煎水服下，對黃疸型肝炎有―定輔助療效。
葡萄中含有的自然生物活性物質如OPC為什麼有保肝作用呢?國內外大量研究結果解釋，肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精肝等肝病的發生、發展與自由基損傷親熱相關，臨床上應用自由基祛除劑治療也收到了很好的效果。尤其是近幾年，持續祛除自由基的保肝方式，已經引起國內外肝病專家的高度重視。進一步研究發現，葡萄子提取物OPC是迄今發現的來源於植物的最高效的抗氧化劑之一，體內和體外試驗解釋，葡萄子提取物的抗氧化效果，比維生素C強20倍，比維生素E強50倍。超強的抗氧化效率具有祛除自由基、保護肝髒的效果。
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