獼猴桃不要空腹吃
摘要：桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者若是不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
一，平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。
二，糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者若是不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
三，胃腸功效弱者，桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增添腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，以是不宜食用。
春季美白養顏水果TOP10 檸檬橘子效果甚佳
四，嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功效差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。五，易過敏人群。有人吃桃會出現過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應住手食用，將臉、手洗凈。若是癥狀比較嚴重應該立刻去醫院診治。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：揭秘飲食抗老的種種真相 ]]
[[編輯推薦：“難吃”食物最養人 粗拙食物預防便秘]]
[[編輯推薦：單純地食素並非長壽之道]]
編輯：wuya
香蕉和蘋果 誰才是治便秘減的王者？
