空腹忌吃四種水果
到了春季，許多的鮮亮誘人的水果都上市。讓人看了就有要想吃一個慾望。尤其是那些女孩子，天天吃一個“美容果”，對皮膚大大有益。人們都知道吃水果有益於康健，許多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食物，然則有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。
西紅柿
每日吃個蘋果 有效保持骨密度
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等因素，容易與胃酸發生反應，凝結成不易消融的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感應胃脹痛。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
桃子冷水泡20分鐘再吃
