橘子每天最多吃三個 多吃有害
摘要：對於慢性前線腺炎患者來說，天天吃2—3個蘋果，就可獲得比較足夠的鋅元素，達到協同治療前線腺炎、防止複發的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據個人口味選擇。
蘋果一直是營養學家們向大眾推薦的康健食物，最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前線腺炎。
慢性前線腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫生的一大難題。不過，醫生們近年來在臨床上發現，多吃蘋果可以起到有用的調理作用，能夠達到減輕慢性前線腺炎的癥狀、減少複發的目的。這主要是因為蘋果中鋅的含量異常高，而鋅是前線腺內的主要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功效。
慢性前線腺炎患者的前線腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在治療的過程中很難提高，只有當前線腺炎症痊癒時，鋅含量才氣夠恢復正常。以往醫生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方式不宜長期使用，藥物劑量也不容易掌握。通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和行使，比吃藥的效果更好。在臨床上使用后，受到大部門患者的歡迎，已經成為著名的“蘋果療法”。
五類人吃桃子不利健康
對於慢性前線腺炎患者來說，天天吃2—3個蘋果，就可獲得比較足夠的鋅元素，達到協同治療前線腺炎、防止複發的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據個人口味選擇。
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