六種減肥水果 為減肥大計添柴加火
在遙遠的西方，有一句古老的諺語，其也許意思是：天天一個蘋果，讓醫生遠離我。就是說蘋果有着抗病的功效。除此之外，蘋果的對身體有好處是人人都知道的，特別是對女性，愛上蘋果就等於愛自己。
理由一：能減肥
1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。
減肥要犀利 找出水果中的“減肥之王”
理由二：有助於抗擊癌症
蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含黃酮類化合物，後者為自然的抗氧化劑，有較強的抗癌作用。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：四大最傷女人的減肥法 蘋果減肥最傷身]]
[[編輯推薦：鮮味的蘋果是肺部的清道夫]]
[[編輯推薦：吃蘋果多的人肺更康健]]
首頁
123尾頁
編輯：wuya
一天一香蕉 遠離疾病
