飯後吃水果會“拔高”血糖嗎？
摘要：吃梨時最好細嚼慢咽，能更好地讓腸胃吸收。
梨每百克含有3克的纖維素，多為非可溶性纖維。韓國漢城大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量傾軋。
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吃梨時最好細嚼慢咽，能更好地讓腸胃吸收。
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編輯：wuya
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飯後吃梨有利防癌
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