空腹吃水果的四大禁忌
摘要：有沒有兩全其美的辦法呢？科學家的回覆是一定的，那就是直接吃葡萄。只要堅持天天吃10顆葡萄，所獲得的白藜蘆醇因素，就足以發揮保護心腦血管的作用，大大降低心臟病、中風等疾病的發病風險。
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紅葡萄酒有預防心臟病、中風等心腦血管病的奇效，這得益於它所蘊藏的白藜蘆醇因素及其他多酚類物質。奧妙還在於白藜蘆醇具有祛除自由基的抗氧化效應，可幫助人體調節體內膽，阻擊動脈硬化的發生與發展。遺憾的是，酒喝多了晦氣於肝臟康健。
有沒有兩全其美的辦法呢？科學家的回覆是一定的，那就是直接吃葡萄。只要堅持天天吃10顆葡萄，所獲得的白藜蘆醇因素，就足以發揮保護心腦血管的作用，大大降低心臟病、中風等疾病的發病風險。
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編輯：wuya
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