貪吃荔枝當心低血糖
摘要：柿子成熟后，鞣酸便存在於柿子皮中，這種物質在胃酸作用下，與卵白質發生作用天生沉澱物--“柿石”，將引起各種疾病。
1、鮮艷水果皮不宜食用
通常外皮鮮艷的水果都應該削皮后食用，因為它們的果皮含豐富維生素。
2、荸薺皮不宜食用
荸薺生於肥沃水澤，其皮能群集有害有毒生物滲透物和化學物質，因此一定要去皮后煮熟再吃。
橙皮有利降低不良膽固醇
3、柿子皮不宜食用
柿子成熟后，鞣酸便存在於柿子皮中，這種物質在胃酸作用下，與卵白質發生作用天生沉澱物--“柿石”，將引起各種疾病。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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