吃梨潤肺又健脾 蒸煮榨汁均可清熱養陰
摘要：草莓的營養因素容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老小皆宜的康健食物，特別適宜春季養生食用。
草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對於春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等，草莓中含的營養元素都可以起到輔助治療的作用。同時因為含鐵，貧血的同夥也可以常吃。
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草莓的營養因素容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老小皆宜的康健食物，特別適宜春季養生食用。
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編輯：wuya
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