嶺南果王：木瓜
摘要：要加強原花青素OPC的攝取，專家建議女性可適當多吃些新鮮莓果及其提取製品。如來自奧地利的藍莓、羅馬尼亞的黑加侖、北美的蔓越莓和波蘭的野櫻莓等。
緊實、紅潤而有光澤的肌膚，是現代白領女性的護膚追求。但年齡增長、日晒、壓力、環境、彩妝、污染、輻射等氧化環境，都會加速體內自由基的產生。自由基會促使皮膚的膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，從而加速肌膚老化和損傷。而原花青素OPC則是現在國際公認的純自然抗氧化劑，可高效祛除老化、壓力及外在污染產生的自由基，促進新陳代謝。 OPC的抗氧化功效是維生素C的20倍，維生素E的50倍。它可與膠原卵白形成抗氧化保護膜，從源頭上減少膠原卵白的流失，保持皮膚彈性，延緩肌膚朽邁，同時能夠加強血液循環，為肌膚輸送養分和氧氣，使膚色紅潤有光澤。
要加強原花青素OPC的攝取，專家建議女性可適當多吃些新鮮莓果及其提取製品。如來自奧地利的藍莓、羅馬尼亞的黑加侖、北美的蔓越莓和波蘭的野櫻莓等。著名美容專家臧芬遠透露，莓類中還含有花藍甘、多酚、高單位的維生素C、類黃酮素、鎂、鉀等物質及豐富果膠，除了養顏美容之外，更能保護視力、改善便秘、降低膽，有助於防治高血脂和心臟病。同時能幫助排擠體內毒素及多餘脂肪，讓身體加倍潔凈和康健。
每天吃多少水果才健康
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編輯：wuya
橘子烤着吃可護膚美容?
