橘子能抗癌，越甜抗癌效果越好
摘要：事實上，美國人本來就說：「天天吃顆蘋果、身體康健、不用找醫師」。而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功效更康健。
您是天天穿梭在巨細車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
您是忙着調理三餐、天天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
您是不抽煙就無法排除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
請吃顆蘋果吧！一天一顆，才氣讓自己有個「乾乾凈凈的肺」。
調理節日病 茶水水果降火
事實上，美國人本來就說：「天天吃顆蘋果、身體康健、不用找醫師」。而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功效更康健。
研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有用對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不清掃這類食物能夠保護肺部的功效。
您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：豆漿減肥法何時喝效果最佳]]
[[編輯推薦：春季飲食 應該多喝這些保健養生粥]]
[[編輯推薦：11種幫你快速解油膩的好食物]]
編輯：wuya
芒果可預防結腸癌及乳腺癌
