飲食誤區 多吃水果蔬菜消除視力障礙
摘要：此外，專家指出，動脈硬化會隨着人年齡的增長而惡化，飲食、吸煙、飲酒等生涯習慣都會對其造成影響，高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖等也會成為造成動脈硬化的主要緣故原由。
日本《朝日新聞》剋日一篇文章指出，日本果樹研究所發布的公開調查解釋：多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。
在日本，男性飲酒的情況異常普遍，而眾所周知，過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，專家專門對天天攝入25克乙醇（也就是640毫升以上啤酒）的男性進行了調查，結果發現，天天吃1個以下柑橘的人，比天天吃3—4個柑橘的人，患酒精肝的可能要凌駕將近一倍。
這些人吃了蘋果 就會受不了？
此外，專家指出，動脈硬化會隨着人年齡的增長而惡化，飲食、吸煙、飲酒等生涯習慣都會對其造成影響，高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖等也會成為造成動脈硬化的主要緣故原由。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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