吃水果要抓“時差”
摘要：木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助消融毛孔中堆積的皮脂及老化角質，而其中的維生素A還有助於皮脂正常排泄、減低肌膚水分流失，從而讓肌膚顯得明亮、清新。
泰國的肌膚總是顯得那麼清新、有活力，營養師指出都因她們異常明白行使營養豐富的木瓜來保養肌膚。
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助消融毛孔中堆積的皮脂及老化角質，而其中的維生素A還有助於皮脂正常排泄、減低肌膚水分流失，從而讓肌膚顯得明亮、清新。
此外，木瓜含有豐富的木瓜酶，更有潤滑肌膚的作用。
木瓜燕麥面膜
做法：
水果要與寶寶體質相宜
1、將燕麥片放入水中浸泡6～8小時。
2、木瓜榨汁，加入脫脂牛奶，再與過濾后的燕麥攪拌。
3、敷於臉上10～20分鐘，最後用清水洗凈即可。
功效：改善肌膚粗拙、角質堆積狀況。
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編輯：wuya
用餐后吃水果不可操之過急
