八種蔬菜 幫你輕鬆抗癌
每個美眉都希望擁有一張白皙漂亮的臉頰，然則事實總是那麼不僅人意，美白是女生最關注的話題之一，美白方式也不計其數，人人似乎都沒有美白樂成，不用擔心，今天小編介紹幾種幫你美白!
白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿蔔之以是具有這種功效，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制玄色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白凈細膩。
秋季餐桌不可缺少的四種蔬菜
豌豆
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤皮膚的作用。
胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽為“皮膚食物”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害因素得以清掃，肌膚看起來加倍細膩紅潤。
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編輯：wuya
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