黃瓜的功效與作用有哪些
春季到來，養生問題也接踵而來.都說春季適合吃韭菜，有不錯的祛陰散寒功效。真的是這樣嗎?
春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。
芹菜的營養價值有哪些
春韭對人體的保健作用
1.增進食慾韭菜中含有植物性芬芳揮髮油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進康健。
2.健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不只可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便傾軋體外，以是在民間還被稱為“洗腸草”。
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編輯：wuya
蔬菜幫你輕鬆清腸胃
