盤點菠菜的營養成分
吃芹菜的注重事項
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- [[吃芹菜不要只吃莖]]
- 其實，從營養學上來說，芹菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘比莖的營養要凌駕許多倍，還有抑制癌症的作用。。。 [全文]
[[芹菜涼拌着吃的時候不宜放醋]]
我平時做涼拌菜習慣放醋提味，可最近聽人說涼拌胡蘿蔔、芹菜時不宜放醋，緣故原由是會把營養因素破壞掉，不知這種說法是否有原理。。。 [全文]
[[吃芹菜過多致皮膚過敏]]
人們常吃的芹菜、菠菜、萵苣等都是光敏性蔬菜。人吃了這些蔬菜后，體內的光敏性物質達到一定濃度時，經過陽光照射。。。 [全文]
[[黃瓜莫與辣椒芹菜一起]]
與維生素c含量豐富的食物如辣椒等同食，黃瓜中的維生素c剖析酶就會破壞其他食物的維生素c，雖對人體沒有危害。。。 [全文]
吃芹菜的好處
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- [[芹菜食療功效不容小視]]
- 尿血 取芹菜洗凈，切碎，搗爛取汁，燉熱，每次服60克，逐日3次。一樣平常2～3日可愈。。。 [全文]
[[芹菜是最好的降壓蔬菜]]
據臨床實驗，芹菜確實能夠起到比較明顯的降壓作用。研究剖析，這可能與芹菜中的一種主要因素———芹菜素有關。。。 [全文]
- [[芹菜被稱“廚房藥物” 有用養血補虛]]
- [[多吃芹菜有助精神康健]]
- [[香菇芹菜可有用防齲齒]]
- [[常吃芹菜可防治腦部疾病]]
芹菜的美容減肥功效
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- [[詳解芹菜的美容抗朽邁功效]]
- 芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，惋惜芹菜含有吸光劑。。。 [全文]
[[白菜芹菜一起吃能瘦腿嗎？]]
圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素c、鉀、鈣。一杯圓白菜含鈣量相當於半杯牛奶的鈣含量。β胡蘿蔔素及維生素c都是抗氧化劑。。。 [全文]
- [[美白又減肥芹菜服法]]
- [[芹菜白菜]]
- [[芹菜具有較高的藥用價值]]
- [[芹菜奇效美白還減肥]]
編輯：wuya
吃胡蘿蔔的好處有哪些
