要注意身邊有毒的食物
每個人都有着每個人差其餘飲食愛好以及飲食習慣，好比有的人特別喜歡吃肉，無肉不歡；而有的人群則喜歡吃蔬菜等素食，也就是我們所說的素食主義。的確，在蔬菜中是含有維生素、礦物質，食物纖維等各種營養物質，但食齋菜也得看時候，若是是處於懷孕期的孕婦的話，就不適合吃過多的蔬菜了。
夏季吃什麼蔬菜最好
1.蔬菜含草酸
有很大一部門素食的女性同夥，患有結石病的幾率都比正常飲食的女性要凌駕許多，經過研究發現是飲食上出了問題。因為在一些菠菜、芹菜、番茄等素食中都含有大量的草酸，進入人體後會與其他食物中的鈣相結合，從何容易引起草酸鈣的形成，這就是為什麼喜歡食齋的女性易患結石病的緣故原由之一。
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編輯：wuya
夏季飲食讓筍當家做主
