茄子竟有意想不到的營養功效
山藥的功效，說道山藥，可能許多人都會想到它的補腎功效。其實除此之外，無論是老人還是孩子，男子還是女人，都應該多吃一些山藥，因為山藥對於差異人有着不用的益處。
兒童吃山藥的好處：
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山藥是防治腹瀉上好食材。我們都知道，每年8—12月份，小兒腹瀉發病率異常的高，用山藥粉治療腹瀉，效果是異常顯著的。
具體做法為：我們將山藥研細磨粉，之後再與米粉按1∶2的比例給患兒夾雜服用，天天食用2—3次即可，起效異常的快。
女性吃山藥的好處：
山藥具有益氣養血暖手腳。許多女性天氣一冷手腳就會發涼。我國的中醫認為，手腳冰涼與體質虛弱有息息相關，而山藥烏雞湯和龍眼山藥羹補進鮮味，而且它們均具有很好的補中、益氣、養血的功效，手腳發涼的女性不妨嘗試一下。
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編輯：wuya
巧吃胡蘿蔔做窈窕淑女
