辣椒恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效 它也是補鈣佳品？
吃番茄的好處，番茄就是我們平時所說的西紅柿。不僅是許多適口菜品的必備質料。生吃也是異常爽口。是人們一年四序都會常識的蔬菜。更有人明天都把它當作水果吃一個，對於護膚有着很好的功效。
胡蘿蔔整根煮更有利抗癌
國外媒體報道說，暮年人多吃一些西紅柿的話，可以有用的降低患心臟病的風險降低30%。除此之外，西紅柿還具有抗朽邁，有助延年益壽的功效。
西紅柿有助長壽的功效，主要是因為它當中富含有的番茄紅素。番茄紅素被人們美譽為植物黃金，它屬類胡蘿蔔素的一種，是超級有用的的抗氧化劑。它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍之多，不僅可以祛除人體自由基，還可以促進人體細胞的生長和再生，從而可以起到延緩朽邁的功效。
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編輯：wuya
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