無根豆芽菜毒性很強？
胡蘿蔔素可以說是愛美的尤物兒天天不能或缺的營養素。胡蘿蔔作為減肥聖品可謂當之無愧，我們就來領略一下胡蘿蔔神奇的魅力吧。
胡蘿蔔亮點
◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更周全。
◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。
◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食物的慾望，還能預防傷風，鞏固視力。
胡蘿蔔鮮味服法:
吃番茄的好處 有助延年益壽
胡蘿蔔不僅服法許多，而且每一種方式操作起來都特別的利便，絕對相符MM的要求。
1、胡蘿蔔番茄飲
質料：胡蘿蔔50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙。
做法：
1、把胡蘿蔔洗凈后切成碎塊，番茄去蒂、洗凈后切成梳形，備用。
2、將胡蘿蔔和番茄放入榨汁機中，高速破壞后將汁倒入玻璃杯中，加酸奶、檸檬汁調味即可。
服法：天天早上配以早餐一起飲用，不僅鮮味，力也超強。
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編輯：wuya
辣椒恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效 它也是補鈣佳品？
