秋天吃什麼菜好 豆芽花菜不可少
圓白菜的營養價值，圓白菜是我們家常烹飪中，異常平民化的蔬菜之一。它不僅可以作為主菜在製作，更可以用水抄過之後，所為配菜，為一些菜品起到錦上添花的作用。那麼，圓白菜有那些功效呢？
原來，看似普通俗通的圓白菜，可是可以治療多種疾病的“良藥”，相關的研究發現，圓白菜不僅對於癌症、心腦血管病等許多現代生涯疾病有着強效的預防及輔助治療的作用，更是具有顯著的抗朽邁的作用。
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1、圓白菜當中含有大量的維生素C、維生素E等營養因素，幾乎可以媲美胡蘿蔔素等高維生素蔬菜，一致重量的圓白菜當中維生素含量比番茄多出3倍，以是，其具有很強的抗氧化作用。
2、圓白菜的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸含量也是異常豐富，懷孕婦女、貧血患者都應該多吃一些。
3、新鮮的圓白菜還具有殺菌、消炎的功效，咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛牙痛等病痛，都可以用圓白菜來食療。
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編輯：wuya
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