蔬菜營養價值 挑選番茄要按着顏色來
絲瓜是夏日清熱祛暑的好蔬菜，尤其是絲瓜湯更是許多人夏日煲湯的首選。在民間，一直有絲瓜“倒陽”的說法，這在男子中間幾乎沒人不知道。其實以前許多人很喜歡吃絲瓜，然則自從曉得了絲瓜倒陽的恐怖後果后，便開始和它劃清界線。不太信託吃了絲瓜就一定“不行”，但覺得沒有需要在這種事情上去冒險，“萬一整拐了，後果很嚴重！”
從絲瓜性味看，一些中醫古籍上說絲瓜致倒陽不舉。
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其實從現代醫學的角度解釋，不必忌口。因為絲瓜雖然有損陽的作用，但也是在一定量的基礎上發生的，況且對陰的滋補作用卻十明白顯，對於女性痛經、陰冷、腫塊等有較好的食療效果。
我們主衡膳食，並不是讓你一味只吃絲瓜，而必須各種食物合理搭配，許多食物都有雙性的作用，即在量少和量多的時候起的功效和作用往往都大相徑庭。
民間還有一個偏方治療陽痿，就是老絲瓜200克，研末，分2次用甜水沖服，可以和治療早泄。因此預防陽痿、早泄不必忌口，阻止處處設防，增添心理負擔，同時也阻止營養缺乏，身體虛弱。
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編輯：wuya
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