絲瓜的做法 煮湯去暑效果好
香菇對人體有很好的保健作用，香菇能增進食慾，促進發育，增強大腦的記憶力，對促進兒童智力的發展和延緩老人智力的衰退有着特殊的功效，以是日本有人稱香菇為“益智菇”。香菇中還含有香菇素、膽鹼、亞油酸、香菇多糖及30多種酶。
絲瓜陽痿的說法有依據嗎？
食用菌大多性味甘平，具有補養之功，對人體有優越的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、卵白質及微量的鈣、磷、鐵外，尚含有一些生物活性物質。食用菌的補養之功有一個突出的特點，那就是對大腦有優越的補益作用。以下三種食用菌是我們常見的，三種服法也適合家庭操作。
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編輯：wuya
蔬菜營養價值 挑選番茄要按着顏色來
