結球甘藍堪稱菜中之王

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  圓白菜是我們家常菜中經常出現的食材,無論是炒,還是涮,可以了做出鮮味適口的菜品。圓白菜來自歐洲地中海地區,也叫洋白菜或卷心菜,學名是“結球甘藍”。

  它在西方是最為主要的蔬菜之一。圓白菜和明了菜一樣產量高、耐儲藏,是四序的佳蔬。

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  德國人認為,圓白菜才是菜中之王,它能治百病。

  西方人用圓白菜治病的“偏方”,就像中國人用蘿蔔治病一樣常見。現在市場上還有一種紫色的圓白菜叫紫甘藍,營養功效基本上和圓白菜相同。

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編輯:wuya

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