多吃西紅柿 催情效果好
摘要：男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的天生，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現，康健優越、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的水平，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
青翠爽口的芹菜，是人們餐桌上常見的青菜，作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜，它的降壓作用也為人們所熟知。然則除此之外，長期以來民間有些地方還流傳着芹菜能“助性”、提高男性性功效的說法。那麼這種說法事實是否科學呢，那一棵棵青翠的芹菜到底含有什麼營養，具有哪些功效，是不是“助性草”呢？
對於這些問題素有研究的中國男性生殖康健辦公室主任、北京鐵路總醫院男科副主任醫師胡勝友說：“我在一些電台、電視台做康健直播節目時，有許多同夥打電話來問芹菜和韭菜是否能提高男性性功效的問題。可見這類說法流傳很廣，許多男性同夥對它很關心。首先應該強調，芹菜能提高男性性功效的說法是不科學的。芹菜不只不能‘助性’，而且多吃還會殺傷精子!而韭菜則確實是可以有助於提高男性性功效的。”胡主任介紹，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的天生，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現，康健優越、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的水平，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
同時應該強調，芹菜是種營養豐富，具有一定保健作用和藥用價值的蔬菜。解放軍總醫院營養科王偉琴副主任醫師說：據測定，100克芹菜中含卵白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中卵白質含量比一樣平常瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體康健都十分有益。芹菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘莖含有芹菜苷、佛手苷內酯和揮髮油，有降壓、利尿、健脾、增強食慾的作用，還可作為高血壓、動脈硬化、神經虛弱、月經不調和痛風的食療。
每天適量食用胡蘿蔔可遠離腫瘤
值得一提的是，不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，這就極不科學了。因為芹菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中營養身分遠遠高於芹菜莖，對芹菜的莖和恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘片進行13項營養身分的測試，發現芹菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘片中有10項指標超過了莖。其中，恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中胡蘿蔔素含量是莖的8倍，維生素C的含量是莖的3倍，維生素B1是莖的1倍，卵白質是莖的1倍，鈣超過莖2倍。可見，芹菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘片的營養價值的確不容忽視。
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